Weider PRO 290 CW
    Weider PRO 290 CW
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    Weider PRO 290 CW
    279 € 399 €
    • En stock
      Expédition sous 48h
    • Garantie structure :
    • Paiement en 3 fois sans frais
      Soit 3 x 93,00 €

    Banc de musculation PRO 290 CW WEIDER :

    Banc d'une grande stabilité avec la possibilité de travaillé en incliné/couché/décliné.
    Charge max sur les chandelles 140 kg
    Charge max sur les leg extension 68 kg
    Charge Max sur Curl York 68 Kg.

    Exclusivité FitnessBoutique !
    Description

    Description du WEIDER PRO 290 CW

    Grâce à son poids à vide de 59 kg et ses montants XXL !
    Le Weider Pro 290 CW est très stable ce qui est important quand l'on commence à pousser des charges supérieur à 70 kg.
    Evolutif ce banc satisfera les débutants comme les pratiquants assidus !

    Poste d'entraînement
    Développé couché/incliné/décliné : Ajustez facilement votre banc sur 3 niveaux pour travailler différents groupes musculaires.
    Ajuster également le système autobloquant rapide des chandelles en hauteur sur 3 positions.
  • Développé couché : Un exercice de base pour les pectoraux, certainement un des exercices de musculation les plus connus et les plus pratiqués. Allongé sur le dos descendre la barre jusqu'au bas des pectoraux, sans rebondir, et développer (pousser) la barre.
  • Cet exercice vous permet de travailler la partie large et centrale des pectoraux mais également triceps et les deltoïdes antérieurs
  • Développé incliné : Banc incliné entre 30° et 60° Descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. 2 positions d'inclinaison pour travailler la partie haute des pectoraux.
  • Une variante consiste à faire cet exercice de musculation avec des haltères.
  • Développé décliné : Banc décliné -30° allongé sur le banc tête en bas, descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et développer. Avec ce mouvement vous travaillez la partie basse des pectoraux.

  • Au final reste à travailler le développé écarté. Le principe est d’écarter les bras en les gardant toujours un peu fléchis, le tout en gardant le dos bien droit. Cet exercice développe une bonne expansion thoracique.

    Leg lever : Permet le travail des quadriceps, avec quatre gros rouleaux en mousse pour plus de confort et barre curl pivotante.
  • Exercice quadriceps: Assis sur le banc, le principe est de lever les jambes jusqu’à ce qu’elles soient tendues puis les faire redescendre. Il développe très bien la partie basse des quadriceps (juste au dessus du genou)
  • Exercice ischios-jambiers: Allongé sur le ventre sur le banc, le leg curl est un exercice de musculation en isolation pour faire travailler les ischios-jambiers et les jumeaux (deux muscles des mollets) . Il consiste à relever les jambes puis à les retendre, et cela plusieurs fois consécutivement.


  • Curl Yoke : Travailler les biceps sous contrôle à l’aide du Curl York qui vous guide durant le mouvement.

    Caractéristiques techniques :
  • Banc inclinable multi positions pour un travail complet de tous les groupes musculaires ciblés.
  • Siège, dossier et protections en mousse extrêmement confortable.
  • Hauteur chandelles Maxi 145 cm.
  • Hauteur chandelles Mini 105 cm.
  • Largeur entre les chandelles 104 cm.
  • Fonte classique 28 mm non fournie.
  • Vidéos

    Caractéristiques

    Charge maximale sur les chandelles : 140 kg
    Pliable : NO 
    Poids max utilisateur : 135 kg
    Développé couché : 140 kg
    Leg lever (max) : 68 kg
    Pupître à biceps : 68 kg
    Chandelle réglable : non 
    Largeur Chandelles : 126 
    Construction Chassis : Acier 
    Longueur : 165 cm
    Largeur : 126 cm
    Utilisation : Régulière 
    Hauteur : 173 cm
    Poids : 59 kg
    Garantie
    Garantie(s) (incluse(s) dans le prix)
    Vous êtes un particulier, vous bénéficiez des garanties suivantes :
    • Garantie structure 2 ans
    • Garantie pièces d'usure normale 2 ans conformément à la notice d’utilisation du fabricant
    Ces garanties sont valables pour un usage ne sortant pas du cercle privé.

    Avis utilisateurs

    Franck - 13/09/2015 20/20
    Commentaires :
    L''assise n''est pas très costaud au fil du temps va se casser
    Franck - 01/04/2013 20/20
    Commentaires :
    Très bon matériel.
    Karim - 14/08/2015 18/20
    Commentaires :
    Excellent banc, très stable. Montage simple mais prévoir 2 heures tout de même. Il a l''air robuste, à vérifier dans le temps.
    THIERRY - 22/08/2014 18/20
    Commentaires :
    Produit conforme à mon attente, facilité de montage, pour une 1ère acquisition, totalement satisfait. A recommander.
    JONATHAN - 21/04/2013 18/20
    Commentaires :
    montage très facileet bien expliqué,solide,esthetic,je suis vraiment pas decu excellent rapport qualité/prix livraison très rapide aussi.
    Claude - 17/01/2013 18/20
    Commentaires :
    Très bonne efficacité avec un bémol pour le leg lever (appuis jambes pas assez large) et une dièse pour l'' EXCELLENT système de levier Larry Scott... un must. L'' utilisation du repose barre de sécurité serait probablement plus facile avec barre olympique(largeur de passage au niveau coudes)
    Rémi - 13/01/2013 16/20
    Commentaires :
    Un banc très polyvalent, plutôt bien conçu, matériaux de bonne qualité, plan de montage très lisible. Tous cela respire le sérieux. Petit bémol pour les chandelles qui ne sont solidaires entre elles mais pas au banc. Cela permet certes d''avoir une grande polyvalence mais elles sont difficiles à bien positionner.
    anthony - 30/12/2012 16/20
    Commentaires :
    Tres bon produit. Le pupitre à biceps est très bien très stable et le levier est très bien aussi .le dossier est quant à lui aussi tres stable. Très bon rapport qualité prix pour un usage quotidien à la maison je ne regrette pas mon achat je suis satisfait pas déçu du tout .le rack est aussi très stable et juste la bonne largeur pour une barre de 2m10 .à conseiller
    maria - 16/12/2012 16/20
    Commentaires :
    ce banc est asser complet, bien pour le squat car les chandelles montent asser haut, seulement son defaut c''est que le dossier ne monte pas à 90° pour le developpé militaire. Sinon on peut quand meme bien charger car il est bien stable, pas comme un appareil de salle de sport mais en salle les appareils sont soudés et non demontables.
    christophe - 19/01/2014 14/20
    Commentaires :
    Bon produit.le soucis serait peut être le fait qu il n y ai pas de liaison entre banc et chandelles.à la repose lourd.ça peut partir en arrière sinon c est du costaud.
    richard - 15/04/2013 14/20
    Commentaires :
    1-Il faut précisé qu avec une barre de moin de 2 metres les chandelles de sécurité ne sont pas utilisables car sinon les coudes sont génés.Avec une barre de 2M c est nickel 2-les chandelles du repose barre sont incliné ce qui est assez chiant au debut pour l incliné j avais le 190tc de weider vous verrez de quoi je parle.Dommage qu il ne supportait que 92k parcque celui-là c etait un tres bon banc.Ormis ces deux point c est du weider sur la qualité pas de soucis de ce coté là
    Zakaria - 07/04/2013 14/20
    Commentaires :
    Polyvalent, solide et résistant, ce banc satisfera les débutants comme les plus assidus, pour des entraînements réguliers ou intenses.
    LUC - 15/04/2013 12/20
    Commentaires :
    bon rapport qualité/prix . le produit serait nettement amélioré avec quelques aménagement simple. 1) systéme de réglage pour le leg-extension afin de s''adapter à la morphologie du sportif. 2) systéme de blocage du pupitre à biceps plus simple et plus éfficace (peu stable) une encoche suplémentaire permettrait de travailler sur un banc à 90 ° (pour le developper haltére). tout ceci pour un coût supplémentaire dérisoire
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